Bagaimana cara mencairkan ASIP yang beku?

Berikut adalah cara mencairkan ASIP yang beku dan menjaga agar gizinya tetap terjaga:



1. Pindahkan ASIP yang beku dari freezer ke kulkas pendingin (chiller) dengan suhu 2-8 derajat celcius dan biarkan selama 12 jam sehingga ASIP mencair. 
Untuk lebih mudah, moms bisa pindahkan ASIP beku ke kulkas pendingin di malam hari dan pagi harinya ASIP sudah bisa dihangatkan.

2. Jika diperlukan cara pencairan yang lebih cepat, ASIP dapat dicairkan dengan cara dialiri atau direndam dengan air. Pegang wadah ASI di bawah aliran air dengan suhu ruang dan tingkatkan temperatur air secara bertahap hingga ASI mencair.

3. Setelah mencair, pindahkan ASIP ke dalam botol dan rendam di dalam wadah berisi air hangat hingga mencapai suhu kamar selama 15 menit.

4. Hindari mencairkan di atas kompor atau memanaskan dengan microwave karena vitaminnya akan hancur dan timbul titik-titik panas yang dapat membakar mulut bayi.

5. Selama moms menghangatkan, kocoklah perlahan wadah penampung ASIP agar bagian endapan susu yang terpisah bercampur dengan susu yang lain.

6.  Setelah berhasil cair, ASIP bisa langsung diberikan kepada bayi dan sebaiknya berikan ASIP dengan menggunakan sendok kecil sesuap demi sesuap agar bayi tidak tersedak.

7. Buang ASIP yang tersisa setelah diberikan pada bayi, jangan berikan pada bayi di waktu minum berikutnya dan jangan menyimpannya kembali ke lemari pendingin atau dihangatkan lagi. Jika ASIP sering sisa maka ambil ASIP dari wadahnya untuk dihangatkan seperlunya saja, lalu simpan kembali sisanya di lemari pendingin.

8. ASIP yang sudah dicairkan hanya bertahan maksimal 24 jam sejak mencair. Segera berikan kepada bayi atau buang sisanya.

Tips menyelamatkan ASIP sebelum dan ketika listrik mati

Bagi busui, simpan ASIP di freezer menjadi salah satu solusi untuk memperpanjang umur ASIP. Namun, masalah justru timbul ketika tiba-tiba listrik padam sampai berjam-jam. ASIP yang cair tidak dapat dibekukan kembali dan harus segera diminum.

Bagaimana jadinya kalau ASIP yang jumlahnya banyak dan dikumpulkan dengan susah payah akhirnya harus dibuang karena listrik mati?
Berikut ini adalah beberapa informasi yang perlu diketahui sebelum hal tersebut terjadi.

Dalam keadaan mati lampu, ASIP yang di dalam freezer bisa bertahan 12-24 jam. Semakin penuh freezer tersebut dengan ASIP beku / es batu / cooler gel, semakin lama ASIP bisa bertahan.

Oleh karena itu, sebelum terjadi mati lampu:

1. Simpan ASIP di deep freezer, karena ASIP bertahan lebih lama di deep freezer dibanding freezer kulkas biasa.
2. Jika masih ada ruang kosong di dalam freezer, penuhi freezer dengan es batu dalam plastik atau dengan cooler gel / cooler pack.
3. ASIP yang diletakkan di bagian pintu freezer akan cair terlebih dahulu. Oleh karena itu sebaiknya ASIP diletakkan di bagian rak. Bagian pintu bisa dipenuhi dengan es batu / cooler gel.



Lalu apa yang bisa dilakukan saat mati lampu?

1. Jangan panik. Ingat bahwa ASIP bisa bertahan 12-24 jam di dalam deep freezer.
2. Tidak membuka tutup freezer.
3. Jika mati lampu berlangsung lama, segera hubungi kerabat yang bersedia dititipkan ASIP. Jika tidak dapat memindahkan ASIP sendiri, jangan kawatir karena saat ini banyak jasa kurir ASI yang bisa membantu.



Setelah listrik menyala kembali, segera cek kondisi ASIP.

1. Pisah-pisahkan ASIP yang masih membeku dan sudah mulai mencair.
2. ASIP yang masih ada inti beku boleh dibekukan kembali, namun sebaiknya diminumkan terlebih dahulu.
3. ASIP yang sudah mencair seluruhnya harus diminumkan dalam waktu 24 jam.

Qutations tentang menyusui

Moms & dads,

di bawah ini adalah kumpulan quotations tentang menyusui yang pernah JC muat di twitter beberapa waktu yang lalu. Isinya dikumpulkan dari berbagai sumber. Semoga bisa membantu untuk tetap semangat menyusui ya :)


While breastfeeding may not seem the right choice for every parent, it is the best choice for every baby (Amy Spangler)
Breastfeeding is a mother's gift to herself, her baby and the earth (Pamela K. Wiggins)
Breastmilk is the only meal you can make in your sleep (unknown)
A baby nursing at a mother's breast... is an undeniable affirmation of our rootedness in nature. (David Suzuki)
Breastmilk is love turned into food. It takes someone special to share that love.
Breastfeeding is more than just a method of feeding. It is a lifestyle choice. (Dr. William Sears)
Breastfeeding is a gift that lasts a lifetime. (Author Unknown)
Bottles fill his stomach, but breastfeeding fills his soul. (Diane Wiessinger)